Über
JK Fitness
Fitnesstrainerin
Willkommen!
Vielen Dank für Ihren Besuch auf meiner Site!
Ich bin Jacqueline K.ossiwa T, eine zertifizierte Gruppenfitnesstrainerin mit Akkreditierung durch den American Council on Exercise (ACE). Ich bin zwar in Ghana geboren, aber in Zürich, Schweiz, aufgewachsen und habe die letzten Jahre in vier verschiedenen Städten in den USA, der EU und Afrika gelebt.
Neben meiner Rolle als DE&I-Spezialistin für ein globales Unternehmen bin ich leidenschaftlich an Fitness interessiert und arbeite als freiberufliche Fitnesstrainerin. Zu meinen Angeboten gehören Online- und Outdoor-Fitnesskurse, die sich an der Philosophie „Ihr Körper ist Ihr Fitnessstudio“ orientieren. Dabei liegt der Schwerpunkt auf Workouts, die keine Geräte erfordern und daher für alle Fitnessniveaus geeignet sind.
Die Kernprinzipien meines Ansatzes umfassen Körperkraft, Gleichgewicht, Ausdauer, Flexibilität, Haltung, Atmung und Achtsamkeit.
Meine Fitnessreise …
Mit 10 Jahren entdeckte ich meine Leidenschaft für den Sport und war hervorragend im Kurzstreckenlauf, Basketball und in der Leichtathletik. Während meiner Jugend nahm ich an verschiedenen Sportveranstaltungen in der ganzen Schweiz teil.
Von 2009 bis 2013 war ich Polizistin und war die erste Frau afrikanischer Abstammung im Polizeidienst und eine der wenigen weiblichen Assistenztrainerinnen. Zudem vertrat ich die Schweizer Nationalmannschaft der Polizei im Mehrkampf.
Während meiner Studienzeit in den USA nahm ich an Leichtathletikwettbewerben für das City College of San Francisco teil und nahm 2014 und 2015 an den California Community College Championships im Weitsprung und im Siebenkampf teil.
Mit 15 Jahren Erfahrung im Fitness- und Leichtathletikbereich habe ich ein Fitnessleiterin Zertifikat erworben, um mein Fachwissen weiterzugeben.
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Meine Fitness-Angebote
Derzeit biete ich umfassende Online- und Präsenz-Fitnesskurse für alle Fitnessniveaus an. Basierend auf meiner Erfahrung als Sportlerin und dem durch mein Studium erworbenen technischen Fachwissen integrieren meine Kurse einen ganzheitlichen Ansatz für das körperliche Wohlbefinden.
Vielen Dank für Ihren Besuch und ich freue mich darauf, Sie in meinen Kursen begrüssen zu dürfen.
Bleiben Sie fit und gesund,
Ihre Fitnesstrainerin Jacqueline