Online Gesundheit und Fitness für Berufstätige
Dieser Online-Kurs wurde für vielbeschäftigte Berufstätige entwickelt und befasst sich mit den Herausforderungen langer Bürozeiten. Die Trainings konzentrieren sich auf die Stärkung und Dehnung von Rücken, Nacken und Wirbelsäule, die Verbesserung der Körperhaltung und die Einbeziehung von Übungen für Rumpf und Unterkörper. Jeder Kurs endet mit Atem- und Entspannungstechniken, die einen umfassenden Ansatz zur Aufrechterhaltung des körperlichen Wohlbefindens in einer anspruchsvollen Arbeitsumgebung gewährleisten.
Afrobeats Fitness in Zürich
Nehmen Sie an meinen dynamischen Bodytoning-Sitzungen teil, bei denen die pulsierenden Beats von Afrobeats die Bühne für ein lebendiges Erlebnis bereiten. Jede Klasse trägt einen einzigartigen Namen als Hommage an ein afrikanisches Land, und die Musik-Playlist wird sorgfältig aus dieser bestimmten Region zusammengestellt.
Reservieren Sie Ihren Platz und starten Sie mit mir Ihre Afrobeats-Fitnessreise!
*Bringen Sie Ihre Yogamatte mit. Umkleideräume sind vorhanden, aber keine Duschen.
An einer Zusammenarbeit interessiert?
Ich biete Möglichkeiten für Partnerschaften, darunter Joint Ventures, Content-Erstellung, Social-Media-Kampagnen und Co-Hosting von Events. Meine Fitnesskurse können auch an spezifische Bedürfnisse von Organisationen angepasst werden.
Ob Sie an einer Fitnessmarketing-Kooperation oder einer Wellness-Initiative interessiert sind, ich bin bereit, dynamische Fitnesslösungen anzubieten. Lassen Sie uns gemeinsam Gesundheit, Wohlbefinden und Achtsamkeit in unseren Gemeinschaften fördern.
Melden Sie sich, und gemeinsam können wir durch die Kraft der Fitness eine gesündere, lebendigere Welt schaffen.
Partnerschaft mit Ela Mo Rucksäcke, 2021
